久しぶり投稿。
とっても久しぶりな投稿です。
かなりの期間あけてしまいましたが、その間もブログを見てくれていた人がいたようで、嬉しかったです。
そして放置しててごめんなさいです。
ぼちぼち投稿していこうと思います。
さてさて、前の記事にも少し書いてたしましたが、ダイエット中です、私。
毎日腹筋60回も続けています。
食事もカロリー気にしています。一応。
最近はお豆腐がお気に入りです！
だけど、いつもお醤油かけて食べるんじゃさすがに飽きるｗ
ということで、いろいろ試していますのでそのひとつを。
クリームチーズ、鰹節、醤油の組み合わせ～。
クリームチーズでちょっとカロリー上がりますが、お気に入りの組み合わせです。
腹筋生活10～13日目。
毎日1回ずつ腹筋回数を増やし続けて
とうとう60回に突入しました。
区切りもいいので、しばらくは60回を続けようと思います。
最近は就職試験があったりで、なかなか忙しいです。
試験会場にたどり着くのに、アイフォンのナビ機能を使うとは思いませんでした。
試験はだめだめでしたが、
方向音痴の実力は発揮できました。
ごはんも一応ダイエット意識してカロリー抑えてる気分でいます。
豆腐、クリームチーズ、鰹節、醤油
この組み合わせ、最高です。
ぜひ、お試しを！
腹筋生活3～5日目。
続いています。腹筋生活。
3日目から、52回、53回と回数を増やし、今日は54回しました。
もう腹筋してなくても、普段の生活の中で「いたたたっ」みたいな場面が増えています。
どのくらい続けられるのか、そして、きゅっとくびれた素敵なお腹は手に入るのか。
昨日はたまたま父親が家に来るというので、父の日だしと思って
ベーグルを焼いてみました。
くるみのベーグルにゆかりと白ごまのベーグル。
ゆかり、もっとたくさん入れてよかったな。
くるみはごろごろしてておいしかった。
父親も食べてくれたようです。
腹筋生活2日目。
今日は腹筋51回でした。
やり終わった頃には、50メートル走した後のように息切れしてました。
が！まだ続けますよ！
少なくとも三日坊主にならないようにねｗ
いつの日かの甘いもの。
抹茶チーズケーキ。
このとき作ったのは、クリームチーズのねりが足らなくて、見た目若干失敗気味。
あー、食べたいなー。でも我慢です。
久しぶりです。
久しぶりの更新です。
ブログ、放置気味でした。すいません。
なんだかんだ生きております。
ブログ更新していない間も見てくれてた方がいたようで、
嬉しかったです。ふふ。
ありがとうございます！
このままだと、このブログ、また更新しなくなりそうな気がかなりするので、
ちょっと自分に試練を課そうと思います。
少し前から、ダイエットするぞ！ってカロリー抑えたりしてたのですが、
どうも体重が減らなくて、私の体は空気からもカロリー摂取してるんじゃないかって思うくらい減らなくて。
結構質素なごはんを心掛けてたつもりなんですが、食事制限の限界を感じました。
たぶん、普通の人は食事制限で多少は痩せるんだと思いますが。
そこで、こんなことしてみようかと。
腹筋生活。
毎日腹筋するってだけじゃきっと続かないので、ルール追加。
・50回からスタート
・一日1回ずつ増やしていく（2日目は51回、3日目は52回……）
就活等でできない日もあると思いますが、できるだけ毎日を意識していきます。
さっそく明日からスタートです！
ではでは、最後にパンケーキを。
この間、友達と講演会に行った帰りに食べました。
すっっっごいおいしかったです。
今度はごはんもののパンケーキも食べたいな
（ダイエット、ちゃんと覚えてますからねｗ）
