腹筋生活3～5日目。

続いています。腹筋生活。

3日目から、52回、53回と回数を増やし、今日は54回しました。

もう腹筋してなくても、普段の生活の中で「いたたたっ」みたいな場面が増えています。

どのくらい続けられるのか、そして、きゅっとくびれた素敵なお腹は手に入るのか。

昨日はたまたま父親が家に来るというので、父の日だしと思って

ベーグルを焼いてみました。

くるみのベーグルにゆかりと白ごまのベーグル。

ゆかり、もっとたくさん入れてよかったな。

くるみはごろごろしてておいしかった。

父親も食べてくれたようです。