昨日のブログで宣言したので、さっそくスタートです。 腹筋生活！ 今日は50回です。 40回あたりから急にペースが落ちましたが、 これくらいなら、運動できない私にもできました。 楽器を吹いてきたからなのか、腹筋始める前から 腹筋あたりが筋肉痛っぽい感…